Home Trainer

Ilonka de Ridder - Lebon

studio silento
Mindfulnesstrainer
Mozartsingel 67
5216 GB Den Bosch/Cromvoirt

Lidmaatschap categorie: 1
Contact
0651935700
E-mail
Website


Werkveld(en)
individuele trainingen, bedrijfsleven, groepen met open inschrijving, GGZ (Geestelijke gezondheidszorg)

Specialisatie(s)
MBSR

Vanaf 2021 ben ik mindfulnesstrainer, opgeleid aan het Centrum voor Mindfulness en De Mindfulness Academie in Amsterdam. Onder de naam studio silento ontwikkel ik specifieke trainingen voor verschillende doelgroepen, organiseer ik stiltedagen en begeleid ik personen in een 1-op-1-setting. Waarom ik mensen de kracht van mindfulness wil laten ontdekken? Omdat mindfulness mij én de mensen om mij heen zoveel brengt en ik dat iedereen ook gun. Omdat ik geloof dat mindfulness de wereld gelukkiger, verdraagzamer, rustiger en liefdevoller maakt.

Agenda

  • Mindfulnesstraining MBSR

    Den Bosch/Cromvoirt
    Start op: 12-09-2026

    In de 8-weekse training neem ik je mee op een ontdekkingsreis die jou leert:

    – met meer aandacht te leven;- minder op de automatische piloot te doen;– je niet meer te laten meeslepen door gedachten en emoties;– eerder je stresssymptomen te herkennen en te weten hoe je daarop het beste kunt reageren.

    En zo breng je meer tevredenheid, innerlijke rust en balans in je leven..

    Meer weten? Ik maak graag een afspraak voor een telefonisch kennismakingsgesprek.

    Informatie / aanmelden: E-mail Website

Zoek trainingen

Bekijk andere trainingen in Noord-Brabant.

Zoek trainers

Bekijk andere trainers in Noord-Brabant.